Giao bóng mạnh gây khó nhưng dễ hỏng.
Người ngồi cuối thuyền giữ nhịp cho cả đội.
Ngẩng đầu quá cao làm thân người chìm xuống và tăng lực cản, chỉ nghiêng đầu vừa đủ là cách thở hiệu quả nhất.
Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra.
7cppe
- Cố sải dài làm mất nhịp và giảm tần số bước, tổng tốc độ thường giảm chứ không tăng như cảm giác mang lại.
- Hỗ trợ
- Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung.
Mất thăng bằng khi ra đòn khiến cả đòn đó lẫn tư thế phòng thủ sau đó đều hỏng, đây là lỗi cơ bản của người mới.
Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu.
Tin tức
Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ.
7cppe
7cppe
Một người lệch nhịp làm giảm hiệu suất của toàn bộ, nên đồng bộ quan trọng hơn sức mạnh của từng cá nhân.
7cppe
Vượt ở khúc cua tốn quãng đường hơn.
7cppe
Nhảy cao cần lấy đà đúng góc.